Qué tan fatigado es probable que muera temprano: estudio

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Qué tan fatigado es probable que muera temprano: estudio

A una reciente investigación sugiere que los esfuerzos que hacen un adulto joven pueden estimar que la muerte es menos de tres años.

La investigación fue publicada en el Journal de Gerontología: Ciencias Médicas.

Es la primera investigación para determinar la fatiga física como un indicador de la mortalidad anterior.

El mayor número de personas sufrieron el mayor en términos de cómo se sentiría exhaustiva o deprimida después de las actividades eran más que dos veces más probables de morir en los próximos dos años. La capacidad de la obesidad fue evaluada por una serie de actividades utilizando la cifra de Fatigabilidad de PPittsburgh.

Este es el momento de año cuando los ciudadanos rompen las resoluciones de New Year para hacer más actividad física, dijo la autora Nancy W. Glynn, profesora de la escuela de Medicina de Pitt.

Nuestras conclusiones pueden estimular a tu objetivo de actividad. Según una investigación, hacer más actividad física puede reducir la fatiga de una persona. El estudio es el primero que vincula más severamente la fatiga física a un pasado mortal. La economista añadió que los resultados menores indican una energía más alta y una vida más larga.

Glynn y sus colegas administraron la Silla Fatigabilidad de 2,906 participantes de 60 o más en el estudio Long Life Family, una investigación internacional que lleva a cabo entre dos generaciones. Los participantes se diferenciaron de 0 a 5 cómo se pensaban o imaginaban que algunas actividades -como un paseo de 30 minutos y unproyecto de cuidados intensivos, como la construcción de un árbol de madera, el tráfico de árboles largos e intensos jardines- pueden hacerlos más aburridos.

El seguimiento de este trabajo concluyó en el fin de 2019 para evitar el impacto inmediato de la pandemia del coronavirus, que otorgó a los participantes un average de 2.7 años de información sobre cada participante.

Después de contabilizar un número de factores que influyen en la mortalidad, como la depresión, la enfermedad terminal o el género, el grupo concluyó que los participantes con 25 puntos de apoyo en el Código de Fatigabilidad de Pittsburgh serían 2.3 veces más probables de morir en los próximos dos años.

Hay una investigación que sugiere que personas que aumentan su actividad física pueden reducir su cantidad de fatiga, dijo Glynn, un epidemiologista.

Una de las mejores maneras de aumentar la actividad física es establecer objetivos manageables y comenzar una rutina, como un viaje regular o comida scheduleda, aconsejaba.

Glynn dijo que el estudio mostraba el valor de la escala de Pittsburgh Fatigabilidad, que ella y sus colegas creó en 2014, a pesar de que la cantidad de fatigabilidad debía alcanzar un pasado antes. La lengua ha sido traducida en 11 idiomas.

El scale de Pittsburgh Fatigabilidad ha sido ampliamente adoptado en la investigación como una manera reliable, sensible y segura de monitorear la fatigabilidad, pero está siendo subutilizado en hospitales e ensayos clínicos.

El objetivo es desarrollar una intervención física para reducir la fatigabilidad como un movimiento para frenar la desaceleración de la función fisiológica que es common con el proceso de edad. La escritora dijo que por reducir la fatigabilidad, se puede cambiar la forma en que se sentimos, potencialmente motivando a los ciudadanos de hacer más.